Principales anomalías en la forma de caminar

Principales anomalías en la forma de caminar

Anomalías en la forma de caminar.

¿Sabías que no existen dos pisadas iguales en todo el mundo? Tanto la morfología de tus pies como tu manera de caminar son únicas; ¿por qué íbamos entonces a generalizar los tratamientos que ofrecemos a nuestros pacientes? Ayudarte a mejorar la salud de tus pisadas significa analizar cada caso como único, y aplicar tratamientos 100% personalizados. Con ello, logramos corregir muchas de las principales anomalías en la forma de caminar. ¿Quieres conocer cuáles son las más comunes, porqué aparecen y su tratamiento?

¿Cuál es la forma de caminar correcta?

Seguramente nunca te lo hayas preguntado: ¿caminas correctamente? Y es que parece que andar no tiene ningún misterio: un pie se adelanta y después el otro y, así repetidas veces, es como damos un paso tras otro y caminamos. Pero, ¿lo hacemos de manera saludable? Las anomalías en la forma de caminar pueden definirse como patrones incontrolables e inusuales al andar que se desvían del considerado normal.

¿Qué es andar bien? Este sería el patrón de la marcha considerado normal y saludable: la persona debe mantener una postura erguida, con la cabeza levantada para no cargar la columna vertebral y facilitar la respiración. Los brazos también juegan un papel importante y deben moverse rítmicamente mientras caminemos, ya que favorece la pisada.

Parece fácil, ¿verdad? La complejidad, sin embargo, va mucho más allá y es que pocas veces nos paramos a pensar en aquello que nos viene dado, y que se aprende de manera natural y no comporta una habilidad extraordinaria. Sin embargo, en nuestras clínicas dePie son muchos los casos que atendemos a diario de pacientes con anomalías en la forma de caminar, algunas más graves y otras más leves.

Lo importante es, como siempre, saber detectarlo a tiempo y ponerse en manos de un buen podólogo para seguir el tratamiento personalizado adecuado. Porque recuerda, cada pisada es única. Además, es muy importante prestar atención a los diferentes factores que influyen en la marcha y que se ven implicados en la práctica de actividades como el senderismo, el running, etc.

Anomalías en la forma de caminar

Si tu forma de caminar no cumple con este patrón, es muy posible que sufras alguna de las principales anomalías en la forma de caminar:

  • Marcha festinante: la postura del cuerpo se mantiene muy rígida y encorvada, con la cabeza y el cuello inclinados hacia adelante.
  • Marcha en tijeras: las piernas se ven ligeramente flexionadas a la altura de las caderas y las rodillas. Es como acuclillarse, con las rodillas y las piernas golpeándose o cruzándose en movimiento similar al de unas tijeras.
  • Marcha espástica: la persona camina de forma rígida, arrastrando sus pies debido a la contracción muscular prolongada en un lado.
  • Marcha en estepaje: se observa cómo los pies caen y cuelgan con los dedos apuntando hacia abajo. Esto provoca que estos raspen el suelo al caminar, lo que requiere que la persona levante la pierna más alto de lo normal.
  • Marcha de pato: normalmente se presenta durante la niñez, y si no se corrige a tiempo, se mantiene durante la edad adulta. Se trata de caminar con los pies hacia dentro y las piernas arqueadas, similar a cómo camina un pato.

¿Te identificas con alguna de ellas?, ¿crees que necesitas corregir tu forma de caminar? Los trastornos de la marcha pueden tener su origen en diversos problemas neurológicos y musculoesqueléticos. Casi todos estos trastornos neurológicos se asocian con una marcha peculiar, lo que ayuda al médico a derivar al paciente al especialista adecuado y lograr un diagnóstico seguro.

Estudio de la Pisada para andar bien

Por ello, desde dePie insistimos en la importancia de realizarse un completo Estudio de la Pisada; con ello, nuestros podólogos obtienen información muy valiosa sobre si nuestro pie trabaja de manera adecuada o bien necesitamos alguna ayuda como las plantillas personalizadas. Y no importa si eres o no deportista; la importancia de caminar bien es la misma para todas las personas y edades, aunque sí es cierto que los pies del deportista siempre requieren de un cuidado más exigente para prevenir lesiones deportivas.

En este estudio, el podólogo observará, por ejemplo, la posición de las rodillas, si están en varo o valgo, de la cadera y la columna, etc. Para ello, en nuestras clínicas dePie contamos con los mejores sistemas para analizar y medir las pisadas de nuestros pacientes: plataformas de presiones, cámaras para grabar en alta resolución, scanners de última generación y sistemas de medición en 3D. Todo ello, permite a nuestros podólogos aplicar los tratamientos personalizados adecuados.

Si has observado que no caminas correctamente, o te duelen otras partes del cuerpo por culpa de una mala pisada, pide cita en dePie. Te ayudaremos a detectar el origen de tu dolor y diseñaremos el tratamiento a medida que necesitas para prevenir algunas de las anomalías en la forma de caminar que hemos mencionado. Ven a dePie y disfruta de pisadas saludables cada día. 

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