¿Sabías que, hoy en día, las lesiones en los pies de las mujeres se multiplican por 4 con respecto a los hombres? Los culpables: los tan queridos y odiados zapatos de tacón con los que muchas mujeres ponen en práctica aquello de que «para presumir hay que sufrir». Sin embargo, no todas conocen los riesgos que este tipo de calzado supone para su salud podológica. Si eres mujer. ¿Sabes realmente como afectan los tacones a la salud de nuestros pies?
¿Usas zapatos de tacón todos los días?, ¿durante cuántas horas?, ¿notas alguna molestia en los pies cuando usas tacones? Son algunas de las preguntas que deberían plantearse quienes, con frecuencia, calzan zapatos altos, para que sus pies no sufran y para prevenir la aparición de otras dolencias o patologías podológicas que pueden derivarse en otras partes del cuerpo, como caderas, columna o rodillas. Por ello, hoy en el blog de dePie te contamos cuáles son los trastornos que puede causar el uso y abuso de tacones y cómo evitarlos.
Desde una simple hinchazón de pies o tobillos hasta dolor y sensación de escozor en la planta del pie, son las molestias más habituales que sufren quienes utilizan zapatos de tacón con frecuencia. Sin embargo, existen muchas otras patologías derivadas de usar un tacón inadecuado o demasiado elevado, por no recibir la carga del peso de nuestro cuerpo de manera uniforme. A la hora de tener en cuenta los diferentes problemas que pueden afectar a la salud de nuestros pies podemos destacar las siguientes patologías:
Afortunadamente, y en vista de las dolencias que se han ido generando por el uso y abuso de zapatos de tacón, durante los últimos años la industria del calzado ha avanzado mucho y cada vez se fabrican modelos más saludables. También la sociedad está cada vez más concienciada. Si hablamos de zapatos de tacón, los expertos en podología recomiendan elegir bien la altura del mismo, la horma y la adaptación a la morfología de nuestros pies. Pero existen numerosos consejos que pueden ayudar a disminuir la incomodidad y los riesgos que tiene subirse a las alturas:
En dePie Clínicas Podológicas ofrecemos plantillas acomodativas personalizadas, que van dirigidas a personas que no realizan actividad deportiva intensa pero que, sin embargo, sienten algún tipo de dolor en los pies. El uso y abuso de zapatos de tacón es, en este caso, una de las principales causas. Este tipo de plantillas logra distribuir la carga de los pies y ayudan a alinear correctamente pies, rodilla y cadera. Además, alivian dolores en los pies y corrigen problemas en el andar que, posiblemente, no hayas diagnosticado antes.
¿Y cómo sé qué plantillas necesito?, ¿el uso de plantillas personalizadas me aliviará los dolores de pie provocados por el uso de tacones?, ¿Cómo sé si mi forma de caminar es correcta? Gracias a un Estudio Biomencánico de la Pisada, permitirá conocer la morfología de tu pisada, en posición estática y dinámica, y prevenir así la aparición de lesiones musculares y osteoarticulares como los esguinces de repetición, metatarsalgias, fascitis plantar, juanetes, dedos en martillo, espolones calcáneos, tendinitis, sobrecargas, etc. ¡Cuidar de la salud de nuestros pies siempre será una meta saludable!
Si usas con frecuencia zapatos de tacón, ya sabrás entonces qué riesgos suponen para la salud de tus pies y otras articulaciones del cuerpo. Desde dePie Clínicas Podológicas te invitamos a que visites nuestra clínica en Valencia y en Madrid, donde un equipo de podólogos profesionales te realizarán un completo estudio biomecánico y te indicarán si necesitas empezar a usar plantillas acomodativas personalizadas.
En dePie Clínicas Podológicas contamos con más de 15 años de experiencia en podología y en la realización de Estudio Biomecánico de la Pisada. Nuestros sistemas de análisis son unos de los más avanzados en el sector, lo que nos permite dar con los mejores diagnósticos y prescribir así qué tratamiento es el adecuado para cada persona y para cada pie: scanners de última generación, plataformas de presiones, sistemas de cámaras de alta resolución, análisis en 3D y tapices rodantes,etc.
Si necesitas tratar alguna dolencia por el uso de tacones, y te gustaría realizarte un estudio de la pisada en Valencia, visítanos en nuestra clínica podológica y empieza a disfrutar de pisadas saludables cada día pues debemos cuidar de la salud de nuestros pies.
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