Lesiones de rodilla más frecuentes y su relación con los pies

Marta tiene 34 años y trabaja como dependienta durante 8 horas al día, de lunes a sábado. La conocimos en dePie Valencia la pasada semana, cuando decidió acudir a nuestro equipo de podólogos buscando una solución definitiva a su dolor de rodillas. Ella misma nos contó que desde que su trabajo la obliga a estar de pie durante muchas horas al día, sus rodillas están sufriendo un dolor punzante permanente, así como pesadez, sensación de piernas hinchadas y cansancio. El caso de Marta es sólo un ejemplo de que muchas de las lesiones de rodilla más frecuentes pueden deberse a una mala pisada, o el hecho de someter nuestros pies a una rutina perjudicial para su salud y bienestar.

Marta es camarera, pero son muchas las profesiones o perfiles de personas en las que las lesiones de rodilla más frecuentes pueden aparecer, desde dependientas a deportistas. Pero, ¿sabías que los pies pueden ser la causa principal de estas lesiones de rodilla más frecuentes? Por esta razón, es importante que todas las personas den a sus pies la importancia que se merecen y se aseguren, como ha hecho nuestra paciente Marta, de que su dolor de rodillas está relacionado con sus pisadas. Ahora bien, ¿cuáles son las lesiones de rodilla más frecuentes que atendemos en dePie, por tener su origen en un problema en los pies?

Lesiones de rodilla más frecuentes

Desde un esguince de rodilla, una distensión, una rotura de los ligamentos, una bursitis de rodilla, lesiones en el cartílago, tendinitis en la rodilla, gonalgia por degeneración articular, etc. Son algunas de las lesiones de rodilla más frecuentes que atendemos en nuestras clínicas dePie Valencia y dePie Castellón. En todos los casos, el primer paso a realizar por parte de nuestros podólogos es realizar una completa exploración para realizar un diagnóstico acertado. 

A través de un Estudio Biomecánico de la Pisada, nuestra podóloga en Valencia pudo diagnosticar que Marta sufría una tendinitis en la rodilla, una de las lesiones de rodilla más frecuentes y que se debe a que la paciente ha sufrido una sobrecarga en sus pies que ha repercutido en la salud de sus rodillas. El origen de esta lesión en los pies se debe a que Marta presentaba una dismetría en su forma de pisar, por lo que sus pies recibían las cargas de manera incorrecta.

El hecho de no caminar bien, provoca que no sólo las rodillas, sino que otras partes del cuerpo puedan dañarse. Lesiones de rodilla más frecuentes, dolor y lesiones de cadera, tobillos o espalda… son otras de las partes del cuerpo que pueden sufrir nuestra rutina de vida, y las malas posturas que la mayoría de personas adoptan a lo largo de todo el día, y además, de forma repetitiva.

Lesiones de rodilla y su relación con los pies

Los síntomas que Marta notaba debido a su dolor de rodilla relacionado con los pies eran: dolor en la zona externa de sus rodillas, entumecimiento, sensación de pesadez e hinchazón, piernas cansadas, agotamiento, etc. En dePie Valencia no consideramos la opción de recurrir a la cirugía podológica para terminar con la lesión de Marta, pues se trata de una patología fácilmente corregible mediante el uso de plantillas personalizadas.

Las plantillas terapéuticas de dePie Clínicas Podológicas consiguen repartir las presiones que reciben los pies a lo largo del día. Además, amortiguan los impactos y distribuyen las cargas que nuestros pies deben soportar por el hecho de estar de pie durante toda una jornada laboral. Éste ha sido el caso de Marta, pero como decimos, son muchos los casos clínicos que tenemos en dePie Valencia y dePie Castellón de lesiones de rodilla más frecuentes y que requieren de un tratamiento podológico. 

A partir de ese momento, Marta recibirá un seguimiento personalizado por parte de nuestro equipo de podólogos, en el que se revisará de forma periódica el estado de sus plantillas y se realizarán los ajustes y cambios que sean necesarios para que la morfología de sus pisadas sea siempre la correcta y no exista riesgo de lesión. Gracias a las plantillas personalizadas de dePie, Marta disfrutará de su jornada laboral sin dolor de rodillas, aunque también es importante tomarse pequeños descansos, usar un calzado de calidad y adecuado a nuestra talla y, sobre todo, realizar visitas recurrentes al podólogo.

Estos serían los primeros pasos que nos ayudarían a terminar con las molestias en la rodilla y para empezar a disfrutar de pisadas saludables. En dePie damos un paso más allá, y te ofrecemos la solución definitiva al dolor de pies: plantillas personalizadas para los dolores de rodilla más frecuentes. Si trabajas de pie durante horas, o si caminas mucho, usas zapatos de tacón alto por trabajo; si eres corredor o practicas algún deporte de impacto repetitivo como el running, el baloncesto, el fútbol… puede que tus rodillas sufran alguna dolencia.

Pide tu cita en dePie Valencia o dePie Castellón y nuestros podólogos te realizarán un completo Estudio Biomecánico de la Pisada para averiguar si tus dolores de rodilla se deben a un problema en los pies. Porque tus pies te acompañan durante todo el día, cuida de ellos como se merecen y no dejes que ellos se conviertan en la causa de aparición de otras lesiones como dolor de rodilla, de cadera, de espalda… ¡Te esperamos en dePie para ofrecerte el mejor cuidado para tus pies!